Psychoterapeuta Kalisz - dr Monika Wysota
98-277 Brąszewice, Trzcinka 16
Opis firmy:
Konsultacje Kalisz: przeciążenie i spadek nastroju – praca krok po kroku
Nie każdy kryzys wygląda jak „wielkie wydarzenie”. Czasem to zmęczenie, które nie mija. Z zewnątrz może być praca, dom, obowiązki, a w środku ścisk w klatce. W gabinecie w Kaliszu praca jest ukierunkowana na to, aby nazwać emocje.
W praktyce spotkania pomagają wtedy, gdy pojawia się lęk i zamartwianie, ale także wtedy, gdy problem dotyczy relacji: ciche oddalanie się. Często do gabinetu trafiają osoby, które mówią: „ciągle jestem w gotowości”. W rozmowie krok po kroku porządkowane są emocje, a następnie buduje się strategie działania.
Ważne jest, że proces nie sprowadza się do „wygadania się”, tylko do świadomej pracy: budowanie poczucia sprawczości. U części osób kluczowe okazuje się uporządkowanie odpoczynku, u innych — praca nad trudnością w mówieniu „nie”. Wszystko jest prowadzone w tempie, które pozwala zrobić postęp bez presji.
W gabinecie dba się o poczucie bezpieczeństwa i jasne zasady współpracy. Na pierwszych spotkaniach omawia się kontekst sytuacji, a następnie wspólnie wyznacza się cel: poprawa funkcjonowania. W zależności od potrzeb możliwa jest dłuższa praca nad zmianą w myśleniu i zachowaniu.
Dla wielu osób ważne jest również to, że rozmowa w gabinecie pozwala zobaczyć sytuację z dystansu, a jednocześnie nie rozmywa problemu. W trakcie spotkań można przyjrzeć się temu, jak działają mechanizmy obronne, oraz wypracować zdrowsze granice.
Gabinet w Kaliszu jest kierowany do osób, które chcą lepiej radzić sobie ze stresem — niezależnie od tego, czy problem jest „świeży”, czy ciągnie się od dawna. Jeśli potrzebny jest Psychoterapeuta kalisz, konsultacje mogą pomóc w tym, aby wyjść z przeciążenia, a nie jedynie udawać, że wszystko jest w porządku.
+Reklama+
Nasze usługi/produkty:
Media społecznościowe: